Blog – Consigli

Tendinite della zampa d’oca

Tendinite della zampa d’oca

La tendinite della zampa d'oca è una condizione dolorosa che colpisce la zona interna del ginocchio. È spesso causata da movimenti ripetitivi alle articolazioni, come piegamenti e sollevamenti delle gambe durante attività sportive. I sintomi più comuni riguardano il...

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Trekking e dolore al ginocchio in discesa

Trekking e dolore al ginocchio in discesa

Il trekking è un'attività molto amata e che, se fatta in maniera corretta senza caricare troppo le articolazioni del ginocchio, fa bene alla salute. Per molti escursionisti, però, il momento della discesa può diventare un momento complicato in cui provare dolore....

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Dolore schiena o anca, come distinguerlo

Dolore schiena o anca, come distinguerlo

Provare dolore nella zona lombare può essere un sintomo molto complesso, la cui origine potrebbe provenire sia dalla schiena che dall'anca. Essere in grado di distinguere tra i due dolori è importante al fine di offrire una diagnosi accurata e un trattamento mirato....

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Osteofitosi

Osteofitosi

L'osteofitosi è una condizione che porta alla crescita di formazioni ossee, chiamate osteofiti, lungo le superfici articolari delle ossa. Sono protuberanze che vengono riscontrate nelle radiografie insieme ad altre alterazioni in corso di artrosi. Nonostante la...

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Dolore al ginocchio di notte

Dolore al ginocchio di notte

Il dolore al ginocchio di notte è una condizione che può manifestarsi in vari modi e derivare da tutta una serie diverse di cause, come lesioni traumatiche, infiammazione, o condizioni mediche croniche. Quando si dorme il corpo è in grado di recuperare e guarire, ma...

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Ginocchia calde dopo l’allenamento

Ginocchia calde dopo l’allenamento

Dopo un lungo e intenso allenamento si possono percepire le ginocchia calde. Questa è una sensazione che può scaturire da diverse cause, come l'aumento del flusso sanguigno verso le articolazioni, l'infiammazione o un uso eccessivo e scorretto delle articolazioni....

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Gonalgia

Gonalgia

La gonalgia, termine medico per indicare un più generico dolore al ginocchio, è un sintomo la cui causa può essere ricercata in una vasta gamma di condizioni e problematiche, come lesioni, traumi, infiammazioni e usura delle articolazioni. La percezione che si ha del...

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Iniziare a correre: consigli per chi parte da zero

Iniziare a correre: consigli per chi parte da zero

Quando il caldo inizia a essere un po' meno pesante, come succede a settembre, è il momento più adatto per iniziare a correre, soprattutto quando si parte da zero. Correre, così come camminare, è un gesto naturale che potrebbe ai più sembrare un'attività semplice e...

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Attività sportiva in estate per anche e ginocchia

Attività sportiva in estate per anche e ginocchia

L'estate, con le sue lunghe giornate, è il momento migliore per l’attività sportiva all'aria aperta, facendo attenzione alle ore più calde e a scegliere sport in grado di non affaticare in maniera importante le articolazioni, in particolare quelle dell'anca e delle...

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Benefici del mare per il dolore all’anca

Benefici del mare per il dolore all’anca

Il mare è la soluzione ottimale e naturale che può portare maggiori benefici a tutte quelle persone che soffrono di problemi all'anca. Già dai tempi più antichi si conoscevano le sue proprietà terapeutiche: grazie ai suoi minerali e all'aria ricca di ioni negativi,...

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Ginocchio valgo, sintomi cause e rimedi

Ginocchio valgo, sintomi cause e rimedi

Il ginocchio valgo è una condizione nelle quale le gambe tendono a puntare verso l'interno a livello delle ginocchia. Generalmente lo si riscontra nei bambini durante la crescita, ma a volte può persistere o insorgere in età adulta.Le cause possono essere genetiche,...

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